31/12/2015

Khasiat Epal..Perlu anda tahu!!

Discussion in 'Sembang Umum' started by wiraindrawan, Jul 23, 2009.

Thread Status:
Sila login terlebih dahulu jika ingin melihat maklumbalas post sepenuhnya.

Share This Page

  1. wiraindrawan

    wiraindrawan
    Expand Collapse
    freshman

    Joined:
    Feb 13, 2009
    Messages:
    74
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    0
    Ratings:
    +0 / 0 / -0

    Memang tidak dinafikan epal merupakan antara contoh buah-buahan yang berkhasiat tinggi.
    maka tidak hairan lah mengapa epal dijadikan sajian pencuci mulut selepas waktu makan kerana segala
    vitamin yang terkandung di dalamnya diperlukan oleh tubuh badan kita.

    antara khasiat yang terdapat dalam epal:-

    1) Mengandungi serat yang tinggi dan antioksidan seperti flavonoid, betakarotena dan fitokimia.
    Selain itu, ia juga mengandungi vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.

    2) Kandungan agen antioksidan yg terdapat dalam epal mampu menentang radikal bebas serta dapat
    melambatkan proses penuaan yang menyebabkan kulit wajah cepat berkedut.Ia juga memperbaiki
    tekstur kulit wajah dengan memperbaharui sel-sel kulit dengan segera. Purata air lebih kurang
    115.82 gram yang terkandung dalam sebiji epal juga dapat melembapkan kulit yg kering.

    3) Dalam pada itu, fitokimia yang dijumpai dlm epal bukan sahaja membantu menghalang salur darah
    drpd tersumbat(penting untuk menghalang sakit jantung) malah ia juga menghalang sel kanser
    daripada merebak ke seluruh badan untuk keadaan tertentu.

    4) TIP PENTING!!! jgn biarkan epal terdedah lama selepas dipotong kerana ia boleh menyebabkan
    antioksidan mudah terbebas ke udara sebaik shj epal dipotong.

    5) Epal yang mengandungi kandungan serat dan kalori yang tinggi penting dalam membantu proses mengawal
    berat badan. Serat dapat melambatkan kita dari berasa lapar manakala kalori pula dapat
    memberikan kita tenaga.

    6) Berita baik!! kandungan kolestrol serta lemak tidak terdapat dalam epal. So, sesiapa yang
    hendak berdiet,epal sesuai menjadi snek terbaik untuk mengalas perut dan juga membantu menguruskan badan
     
  2. Loading...


Share This Page

Thread Status:
Sila login terlebih dahulu jika ingin melihat maklumbalas post sepenuhnya.

Users found this page by searching for:

  1. khasiat epal fuji

    ,
  2. khasiar epal merah washington

    ,
  3. beza khasiat apple hijau dan apple merah