Penyakit duduk lama depan komputer

**kodin** · 09-25-2008 01:18 AM

klau rase kerusi tuh tak best, tukar la.. saya ade 2 kerusi bentuk berbeza kat bilik.. selalu tukar2.. kejap gune yg yg 1, pastu dah lenguh tukar yg lain plak

**IKLAN** · 09-25-2008 01:18 AM

**mazlie nadzri** · 09-25-2008 08:53 AM

Terima kasih zul. InsyaAllah, saya nak jumpa doktor nanti. Memang tak tahan sakitnya. Even tengah solat pun terasa sakitnya kat belakang bahu ni. Dia pedih menyucuk sebelah kiri. Evan naik motor pun sama.

Kadang2 nak kuar airmata tahan sakit. Itulah pasal, tak kawin lagi ni. Nanti tak dapat nak beli ebook p*****isteri tu.. :p

Terima kasih sekali lagi

**RajaKamil** · 09-25-2008 09:06 AM

Kawan-kawan, mari saya ajarkan satu doa.
Kalau ada kawan kita sakit, kita doakan dia dgn katakan, "Syafa kallah"
Cuba sekali lagi, "Syafa kallah".

Ok, semua dah tahu, mari sama-sama doakan bro madzlie
Satu
dUa
tigA

"Syafa kallah bro mazli" !

Bagus!

**mazlie nadzri** · 09-25-2008 10:54 AM

Terima kasih bro

**hasrul** · 09-25-2008 12:19 PM

Kalau dah rasa pedih2 ni.. kritikal juga.. mmg kena jumpa doktor..

Biasanya orang lenguh2 jer.

**CekDet** · 09-25-2008 12:27 PM

Saya sakit tengkuk bila lama2 mengadap laptop..
mungkin posture badan saya tak batul kot..

**CekDet** · 09-25-2008 12:29 PM

Mungkin saya komplikasi pada otot bahu awak..
sebaik2nya jumpe doktor la..

pergh! dah ada niat tu nak beli eBook tu..
ho! ho! ho!

Originally Posted by mazlie nadzri

Terima kasih zul. InsyaAllah, saya nak jumpa doktor nanti. Memang tak tahan sakitnya. Even tengah solat pun terasa sakitnya kat belakang bahu ni. Dia pedih menyucuk sebelah kiri. Evan naik motor pun sama.

Kadang2 nak kuar airmata tahan sakit. Itulah pasal, tak kawin lagi ni. Nanti tak dapat nak beli ebook p*****isteri tu.. :p

Terima kasih sekali lagi

**waidakmy** · 09-25-2008 02:03 PM

boleh amalkan tips ni..
jgn stay dlm satu position lama sgt..tak kira la berdiri/duduk..kene bergerak..kalau duduk..cuba berdiri..kalau berdiri..duduk pulak..bg sy sbb blood tak flow..

bukan stakat badan je sakit..tangan (esp. bhgian wrist) pun bole..mata pn bole..hehe..kalau wrist tu boleh jd sindrom carpal tunnel..kalau mata pulak boleh rabun lg teruk..

tu yg sy rasa bagus utk muslim kerana kita ada kewajipan utk solat 5 waktu..jd kite take a break dr apa yg kite buat dan solat..solat tu satu exercise juga (boleh baca buku "Solat Khusyuk Solat SMART" utk lebih info)

jgn tak tau ada pernah keluar berita ada org mati sbb bermain game selama 12 jam berturut2..sy tak berapa ingt detail..tapi bermain game dlm tempoh yg lama..itu yg pasti..