Penyakit duduk lama depan komputer

[Luqman-S]

jangan kate marketer luar je terdedah pd bahaya..
cth: kemalangan, kecurian, bla2...

Internet marketer yang duduk kat depan PC pun boleh kene penyakit tau..he3
Tapi kene pandai jaga diri la..
jangan lupa diri..

ps: semoga sihat bro

[krulz]

posture duduk untuk 3 jam kebwh adalah menggunakan kerusi yg lurus bhgn sandar.90 darjah.dgn dada straight.posisi mata hendaklah lebih tinggi dr paras monitor.menggunakan background monitor yg gelap.

jika duduk lebih dr 3 jam anda digalakkan duduk seperti didalam kereta.kerana design kerusi kereta adalah lebih ergonomik utk keadaan yg lama.

[jiymanh]

better g medical check up. kang xpasal2 perniagaan intenet di banned kerana menyebabkan penyakit berbahaya. haha :P

[krulz]

sebelum duduk dpn komputer buat senaman ringan bg meregangkan otot2.

[mazlie nadzri]

Itulah. .sekarang ni buat apa sahaja keje, mesti berdenyut2 kat area belakang bahu ni..

Memang risau juga la. Macam tak boleh duduk lama depan pc atau statik pada sesuatu tempat...

terima kasih yang doakan saya sihat..moga anda juga sihat sentiasa..amin

[AmmarZahar]

Originally Posted by mazlie nadzri

Itulah. .sekarang ni buat apa sahaja keje, mesti berdenyut2 kat area belakang bahu ni..

Memang risau juga la. Macam tak boleh duduk lama depan pc atau statik pada sesuatu tempat...

terima kasih yang doakan saya sihat..moga anda juga sihat sentiasa..amin

Saya pun kena sakit yang sama jugala bro Mazlie..

Memang sebab dok depan PC la ni punya pasal
lagi2 time launch produk ni lagi la busy kat depan
PC nak hantar link download.

Rasa macam nak sambar je kerusi OGAWA gantikan
kerusi plastik kolej ni..

Yang saya pasti, saya need a rest now..

[surfing]

cuba pergi mengurut, buang toksid2 dalam badan. skali skala gi sauna. badan ni mmg kena jaga

[abdfatah]

Originally Posted by sweetmango

Info berkaitan disini..

Penyakit Para Bloger dan SEOers yang perlu diwaspadai! | Belajar Seo Indonesia
Duduk Lama Depan Komputer Boleh Bawa Maut Our life is a reflection of our attitudes…

haaaa... yang ini punya infonya yang nak bagitau... hehehehhee....

[mazlie nadzri]

Itulah, kalau makin teruk ni, saya akan pergi check doktor lepas raya ni. Ni pun tengah tahan sakit...terpaksa urut sendiri belakang bahu ni

Balik ni nak try urut. Ok ke tak

[smartusaha]

Nasihat saya kpd Mazlie, better pergi terus jumpa doktor.

Jangan sama sekali menangguh. Kalau tak, makin melarat2 ada lah.

Org yg kerja depan komputer, risiko nak sakit bahu dan belakang adalah tinggi. Kerja duduk ni lebih bahaya dari org kerja berdiri/aktif bergerak.

Tip saya buat masa ni, cuba sedaya mungkin untuk kurangkan kerja depan PC. Buat aktiviti lain selain ngadap pc.

Jgn lupa juga makan, senaman, rehat & tido yg cukup. Kalau hidup anda kurang teratur selama ni, skrg cuba2 lah normalkan semula kehidupan anda.
Sayangilah badan anda. Nak guna lama lagi tu. Kawin pun belom.

Kalau anda rasa anda sihat skrg, tidak semestinya. Sebab sebahagian penyakit dia mula dari dalam dan kita tak rasa. So, better ubah
sikap dan aktiviti kepada yg lebih sihat skrg sebelum menyesal.

ps. Urut? Better pergi jumpa doktor dulu. Diagnos sakit apa dan lepas tu nak guna jalan alternatif pun tak kisah.