Bagi mereka yg terllibat dlm ebiz, dah tentu byk masa di depan komputer. Apabila sebut komstress, teringat satu tip dari Dr. Irfan Khairi yang menyatakan, kita perlu rehat selama 5 minit setelah 30 minit menggunakan komputer. Ini bertujuan utk rehatkan minda, mata dan semua anggota yg bekerja semasa kita menggunakan komputer.
Lagi satu, bagi yg menggunakan laptop, letakkan di atas meja semasa menggunakannya seperti pc biasa, jgn guna laptop atas lantai atau atas katil utk mengurangkan komstress.
TQ
|